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瀬古流エンジョイ・ステップ - 管理人

2019/09/12 (Thu) 09:06:55

瀬古薫希・瀬古知愛組のダンスファンのレッスン・ビデオです。

https://www.youtube.com/watch?v=7LrVUTQ7M0U

Re: 瀬古流エンジョイ・ステップ - 管理人

2019/09/12 (Thu) 10:13:10

それでは、ごく簡単に足型をみてみましょう。

1.シュールプラス

男性
右横へB、左横へB、右横へB、左横へB
女性
左横へB、右横へB、左横へB、右横へB

2.セパレーション

男性
右アペルWF、左前進HF、右クローズB、左その場でB、その場で4歩のシュールプラス右左右左B・B・B・BF
女性
左アペルWF、右後退BF、左後退B、右クローズB、4歩前進B・B・B・BF

3.オープン・テレマーク

男性
右スリップアペルBF、左CBMP前進HF、右横へBF、左足1/2回転して横少し後ろBF、右CBMPアクロス前進HF、左クローズB、右横へB、左クローズB

女性
左スリップアペルBF、右CBMP後退BF、左ヒールをクローズWF、右PPで右サイドリーディングで前進少し右へHF、左CBMPアクロス前進HF、右クローズB、左横へB、右クローズB


(追加)

1’アタック

男性
右アペルWF、左前進HF、右 左へ1/4回転して横へB、左クローズBF

女性
左アペルWF、右後退BF、左 左へ1/4回転して横へB、右クローズBF

Re: 瀬古流エンジョイ・ステップ - 管理人

2019/09/12 (Thu) 10:41:10

4.ユイット

男性
右PPでCBMPアクロス前進HF、左壁に面してクローズBF、6歩のシュールプラス右左右左右左全てBF
1PPシェイプ、2CPPシェイプ開始、34CPP、5PP開始、6PP、7戻し開始、8ノーマル・ホールド

女性
左PPで中央斜めへCBMPアクロス前進HF、右中央に面して横へB、左逆中央斜めへ体重を戻すBF、右逆中央斜めへCBMPアクロス前進HF、左中央へ横へB、右に中央斜めに面して体重を戻すBF、左中央斜めへトー・ターン・アウトで前進HF、右中央に面してクローズB

5.プロムナード&カウンター・プロムナード

男性
右壁へアペルWF、左壁斜めへPPで横へHF、右PPでCBMP前進HF、左LODに背面して後ろ少し横へBF、右CPPで逆中央斜めに面して横へHF、左CPPで中央にCBMPアクロス前進HF、右前少し横へHF、左PPで逆中央斜めに横へBF

女性
左中央へアペルWF、右PPで中央斜めに横へHF、左PPでLODへCBMPアクロス前進HF、右前少し横へHF、左CPPで中央斜めに横へHF、右CPPでCBMPアクロス前進HF、左中央に背面して後ろ少し横へBF、右PPで逆壁斜めに横へBF

Re: 瀬古流エンジョイ・ステップ - 管理人

2019/09/12 (Thu) 11:23:23

6.グランド・サークル

男性
右PPで逆中央斜めにアクロスして小さく前進HF、右足に体重をかけて2ビートポジションを保つF、両足Bで2ビートかけて左へツイスト、左足体重で壁斜めに面して終わる、右PPでLODへCBMPアクロス前進HF、左LODに面してクローズB

女性
左PPで逆壁斜めへCBMP前進HF、PPで男性の周りを5歩前進右左右左右B・B・B・B・BF左へ1/2回転して中央斜めに面して終わる、左PPでCBMP前進HF、右クローズLODに背面して終わるB

7.ツイスト

男性
右壁に面してアペルWF、左PPで壁斜めに横へHF、右PPでCBMP前進HF、左LODに背面して横少し後ろへBF、右壁斜めに背面して左の後ろに交差B、両足Bで右へツイスト左Fで中央斜めに面して終わる、右LODに面してOPでCBMP前進HF、左中央斜めに背面して横へBF、右LODに背面して左の後ろに交差B、両足Bで右へツイスト左Fで中央斜めに面して終わる、右LODに面してOPでCBMP前進HF、左中央斜めに背面して横へBF、右LODに背面して左の後ろに交差B、両足Bで右へツイスト左Fで中央斜めに面して終わる、右中央斜めに面してクローズWF

女性

左中央に面してアペルWF、右PPで中央斜めに横へHF、左PPでLODに向けてCBMPアクロス前進HF、右LODに面して前進HF、左壁斜めに面して左サイドリーディングで前進B、右壁に面して男性の右側にCBMP前進して右ピボット中央斜めに背面して終わるBH、左LODに背面して後退BH、右クローズでヒールターン中央斜めに面して終わるHB、左壁斜めに面してLODへ左サイドリーディングで前進B、右壁に面して男性の右側にCBMP前進してピボット中央斜めに背面して終わるBH、左LODに背面して後退BH、右クローズでヒールターン中央斜めに面して終わるHB、左壁斜めに面してLODへ左サイドリーディングで前進B、右壁に面して男性の右側にCBMP前進してピボット中央斜めに背面して終わるBH、左中央斜めに背面して小さく横へBF

Re: 瀬古流エンジョイ・ステップ - 管理人

2019/09/12 (Thu) 13:08:36

8.レフト・フット・バリエーション

男性
左LODに面して前進HF、右同前進HF、左同少し左に前進、右同体重をかけずにOPで前にポイントTのOE、右同左にクローズWFカウントa、左同PPで体重をかけずに横へBF、左同PPでクローズBF、右同ノーマルポジションで横へB、左クローズB

女性
右LODに背面して後退BF、左後退BF、右後退BF、左体重をかけずに後ろへポイントT、左クローズWFカウントa、右体重をかけずに横へポイントTのIE、右クローズBF、左横へB、右クローズB

9.クード・ピック

男性
右中央に面して始め体重をかけずにPPでCBMPアクロスして前にポイントTのOE、右中央に面してNP(ノーマル・ポジション)でクローズT、左フォーラウェイでLODにCBMP後退B、右中央に面してNPでクローズT、左フォーラウェイでLODにCBMP後退B、右中央に面してNPで後退B、左同クローズB、右同横へB、左同クローズ

女性
左壁に面して始め体重をかけずにPPで逆LODにCBMPアクロスして前にポイントTのOE、左壁に面してクローズT、右フォーラウェイでLODにCBMP後退B、左壁に面してクローズ、右フォーラウェイでLODにCBMP後退B、左壁に面して横へB、右同クローズB、左同横へB、右同クローズB

Re: 瀬古流エンジョイ・ステップ - 管理人

2019/09/12 (Thu) 14:11:08

10.シャッセ・ケープ

男性
右中央に面して始め左へ1/8回転してCPPでトー・ターン・アウトで横少し後ろへBF、左壁に背面してCBMP後退BF、右LODに面してPPでOPでCBMPに体重を戻すHF、右足中央に背面してPPで左足横へBF、右同半ば寄せるBF、左中央斜めに背面してトー・ターン・アウトで横少し後ろへBF、右中央に背面してCBMP後退BF、左CPPでLODに面してOPでCBMPに体重を戻すHF、右壁に背面してCPPで横へBF、左CPPで半ば寄せるBF、右壁斜めに背面してCPPでトー・ターン・アウトで横少し後ろへBF、
左壁に背面してCBMP後退BF、右LODに面してPPでOPでCBMPに体重を戻すHF、右足中央に背面してPPで左足横へBF、右同半ば寄せるBF、左中央斜めに背面してトー・ターン・アウトで横少し後ろへBF、右中央に背面してCBMP後退BF、左CPPでLODに面してOPでCBMPに体重を戻すHF、右LODに面してLSPで少し右へ前進HF、左壁斜めに面してTを中央斜めに向けて右足を少しアクロスして前へ置き体重を乗せずに少し床にプレッシャーをかける(スパニッシュ・ライン・インバーテッドCPP)、3ビートの間ポジションを保つ

女性
左壁に面して始め壁斜めに横少し前へBF、右壁に面してOPでCBMPに前進HF、左逆壁斜めにアクロス前進後右へ1/2回転中央斜めに面して左足後ろで終わるBHB、右LODへトー・ターン・アウトで前進BF、左同右足の後ろにキューバン・クロスB、右同トー・ターン・アウトで前進BF、左中央に面して左OPでCBMPに前進HF、右少しアクロスして前進後左に1/2回転逆中央斜めに背面して右足後ろで終わるBHB、左LODへトー・ターン・アウトで前進BF、右同右足の後ろにキューバン・クロスB、左トー・ターン・アウトで前進BF、右壁に面してOPでCBMPに前進HF、左逆壁斜めにアクロス前進後右へ1/2回転中央斜めに面して左足後ろで終わるBHB、右LODへトー・ターン・アウトで前進BF、左同右足の後ろにキューバン・クロスB、右同トー・ターン・アウトで前進BF、左中央に面して左OPでCBMPに前進HF、右少しアクロスして前進後左に1/2回転逆中央斜めに背面して右足後ろで終わるBHB、左LODに面してLSPで少し左へ前進HF、右中央斜めに面してTを壁斜めに向けて左足を少しアクロスして前へ置き体重をかけずに床に少しプレッシャーをかける(スパニッシュ・ライン・インバーテッドCPP)、3ビートの間ポジションを保つ

Re: 瀬古流エンジョイ・ステップ - 管理人

2019/09/12 (Thu) 16:28:44

カウントを入れ忘れました。
追記します。

7.ツイスト

1 2 3 4 5 & 6 7 8 & 1 2 3 & 4

8.レフト・フット・バリエーション

1 2 3 4 a 5 6 7 8

9.クードピック

1 2 3 4 5 6 & 7 8

10.シャッセ・ケープ

1 2 3 4 & 5 6 7 8 &
1 2 3 4 & 5 6 7 8
1 2 3 4

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